今日もジャンジャンバリバリ（笑）
やはり、「ブログを何と無く読んじゃう」とか言われると、素直に嬉しい【白メガネ】荒川です（笑）
Tさん、Kさん、ありがとうございました(^-^)
さて、怒涛の一ヶ月が無事終わりました。
何が怒涛って、9月5日の自分の誕生日から始まって、本日まで計六人誕生日プラス会社の創立記念日があり、気持ち的には嬉しい事ですが、ダイエットには厳しい状況です（笑）
8月19日に開始したダイエットの結果9月5日までに4キロ減った体重は、十月三日現在どうなったか？と言うと、何と！スタート時に比べて4.5kg減で推移しております(^-^)
一月に増えるどころか？更に0.5kg減らす事になり、嬉しい限りです(^-^)
振り返ってみると、やっぱりお酒は敵！に見えますが、実は違くて、焼酎水割りや、ウーロンハイは体重が増えにくいのが、分かりました。
※効果には個人差があります。
何はともあれ、リバウンドしなくて良かったです（笑）
今月も引き続き頑張りますので、改めてよろしくお願いします(^-^)
この記事へのコメントはありません。