白メガネ荒川　経世済民ブログ

こんにちは(^-^)GO!GO!マッスル！リングに稲妻走るタイプの【白メガネ】荒川です。昨夜は加圧トレーニングでした。火曜日のゴルフで筋肉痛になって、引き続き筋トレで、メンタンピンイーペーコードラドラバンバンな状態です（涙）クシャミしただけ…

おはようございます(^-^)【コスモいわき】のパッション荒です。朝6時25分からNHKで放送されております、ラジオ体操なんですが、かなりオススメです。毎日微妙にメニューが違うのですが、約10分間真剣に体操をすると、ほんのり体が暖かくなります…