白メガネ荒川　経世済民ブログ

ダイエット日記5日目の経過です（笑）シロザップ5日目…

こんばんは(^-^)白メガネ荒川です。今日は完全な食べ物ネタです（笑）「夏のヘルシービビンバ」麦を混ぜたご飯の上にレタスと、つまみ菜、マグロ、たたき、韓国海苔、仕上げにゴマ油とゴマ、ソース（コチュジャン…

おはようございます(^-^)【世界の白メガ】荒川です。こんな時間（朝6時）なのに、お腹が空いている健康優良児です（笑）数字の3と3の倍数の時だけアホになる方がブームになってから早くも8年が経過しようとしておりますが、私は3の倍数…