ファスティング１日目
こんばんは(^-^)
白メガネ荒川です。
先日夕暮れ時に撮影した小名浜の画像を新たにアップしました(^-^)
「白メガネ画像集（笑）」
やっぱり、写真楽しいです(^-^)
さて、それはさて置き、本日から「ファスティング」を始めました。
「ファスティング」って何？
と、思われたかもしれませんが、簡単に一言で言うと「断食」です（笑）
2017年最初の「やったことない事をやってみようシリーズ」第１弾はかねてより興味のあった「ファスティング」に挑戦です。
実は半年以上前から着々と減量に励み、１０キロは落ちたんです(^-^)
ようやく最近「あれ？少し痩せた？」と、言われるようになりました（笑）
ただ、目標はまだまだ先なので、ここで一撃気合を入れたかったので、いきなりファスティング６日間にチャレンジです(^-^)
そもそも、毎朝朝食は「果物と野菜のスムージー」しかとらないので、朝は食べなくても平気です。
最近は忙しくてお昼を食べそびれることもしばしばなので、案外夕方くらいまでは全然平気でした。
そこに来て、リーグ戦（ボーリング）の後投分で６ゲーム投げ、それでも案外平気です（笑）
朝昼晩のサプリメントと、酵素ドリンクのみでこの時間まで過ごしています。
明日の朝、どんな感じになるんでしょうか？(^-^)
何せ、分母（今までの体重）が多すぎたので、最初の効果はわかり易い形で出るのではないかと思っています。
実際、初日やってみての感想は
１日の中で「食べる」「飲む」に使っている時間や、頭の中で考えてる回数がやけに多いんだと思いました。
午前１１時４５分頃、午後は１３時半から講習だからお昼挟んでちょうどだな。。。
(￣□￣;)!!あれ？お昼ご飯ないんだ（笑）
ってことは今から２時間近く何しよ？！(￣□￣;)!!
ってな感じになりました（笑）
さらには、夕方仕事が終わって
さて、今夜は夕食なんだろう？っていうか、何かお土産買って帰ろうかな？
(￣□￣;)!!あ。。。。
食べないんだ。。。
ってか、お水とノンカフェインのお茶以外は全てダメという過酷なルール（笑）
とにもかくにも明日の朝が楽しみです(^-^)
